Dezembro chegou! Começou a contagem decrescente para o Natal

22! São os dias que faltam para o Natal!

Os dias têm passado a correr, a contagem decrescente já se iniciou. Contudo, já há algum tempo que pusemos mãos ao trabalho! Sim, porque o Natal não é uma data qualquer! Nada disso!

Nós vivemos o Natal com uma grande expectativa e gratidão, e isto explica-se através do significado desta bonita palavra – “nascer”. O nascer de novos sonhos e esperanças que nos vão acompanhar no início de um novo ano que se aproxima.

Como tal, e como se trata de uma época tão simbólica, começámos desde cedo a planear tudo para que este Natal se tornasse memorável. Desde cedo, pedimos ajuda aos nossos seniores, e estes sem esperar colocaram mãos à obra! Partilharam as suas próprias ideias, bastante criativas, para arranjos e peças decorativas de forma a que todo o espaço da Sant’Ana Residência Sénior se “vestisse” a rigor.

As primeiras tarefas, ainda que misturadas com algum secretismo, para manter o factor surpresa, foram simples. Consistiram na elaboração pequenos adereços com recurso a alguns materiais que dispomos de atividades e ainda conseguimos dar uma cor diferente a alguns utilizados em anos anteriores. Desde garrafas em forma de Pai Natal, a rolhas de cortiça que resultaram em árvore de Natal em miniatura, as ideias foram surgindo até que se multiplicaram em bonitos enfeites natalícios que se foram espalhando por todo o espaço.

Já com praticamente o espaço decorado, faltava a “Rainha da Festa”, como se costuma dizer, que era a Árvore de Natal! Bastou dizer bem baixinho que logo se levantou um burburinho na sala. Assim fora desfeito o secretismo. Já toda a gente ficara a saber o que se andava a fazer “às escondidas”. Mesmo assim, não deixou de ter a sua graça.

Após a descoberta, deu-se provavelmente o momento mais bonito desta preparação para o Natal. Quando erguemos a grande Árvore de Natal e depois ligámos as luzes que iluminarão durante toda a época festiva, cada um dos nossos seniores se dirigiu à Árvore e colocou um adereço à sua escolha e no local que achava melhor. Pouco depois, a nossa Árvore estava pronta, linda e maravilhosa.

Podem constatar todos estes factos na galeria que mostramos em baixo!

E assim estão lançados os dados para mais um Natal, com a nossa casa bem a rigor e com todo o sentimento que lhe é inerente.Estas atividades demonstraram isso mesmo, vivem-se dias de alegria, de união e sobretudo de grande fraternidade entre todos.

Que a magia do Natal transforme tudo em amor.

Que assim seja, sempre! 🙂

Envelhecimento ativo. Um novo paradigma.

O aumento da esperança média de vida e a baixa taxa de natalidade são dois dos fatores que mais têm contribuído para um progressivo aumento da proporção da população idosa em Portugal e na Europa. Os últimos Censos realizados em Portugal (2011) mostram-nos que há um número elevado de pessoas idosas, em comparação com
o número de jovens.

O envelhecimento para além de ser um processo demográfico assume vários aspetos biológicos, psicológicos e sociais. Este progressivo aumento da população idosa acarreta desafios que não podem ser descurados. Se as pessoas estão a viver mais anos, é necessário assegurar a estas que vivam a fase da velhice de forma mais ativa e saudável, satisfazendo as suas necessidades de forma a também potencializar as suas capacidades.

Com o propósito de valorizar a última etapa da vida, a Organização Mundial de Saúde definiu o conceito de Envelhecimento Ativo, que é considerado numa perspetiva de curso de vida, dependendo de uma diversidade de determinantes, as quais são de ordem pessoal, comportamental, económica, ambiental, social e de saúde.
O envelhecimento ativo é ainda constituído por três pilares fundamentais: a saúde, a participação social e a segurança. Geralmente associa-se o envelhecimento ativo ao exercício físico e à saúde, sendo raros os estudos em Portugal que se focalizam no papel da participação social como contributo importante para um envelhecimento ativo.

A participação social é fundamental e representa um dos fatores básicos para o exercício da cidadania e também para a procura de uma vida com mais sentido e qualidade. É imprescindível que todos os indivíduos, principalmente os idosos, percebam que as relações sociais e a participação na sociedade são aspetos fundamentais para que estes vivam mais e melhor.

De forma a colocarmos em prática este paradigma, na passada quinta-feira passámos o dia em Penalva de Alva (Oliveira do Hospital), onde tivemos oportunidade de contemplar as margens do Alva, de exercitar o corpo e a mente e de conviver com o povo desta aldeia tão simpática.

 

A nossa festa de Natal!

No passado sábado, dia 16 de dezembro, realizámos a nossa festa de Natal! Esta festa foi preparada com muito carinho, de forma a comemorarmos o Natal com os nossos amigos e familiares.

Os nossos seniores presentearam-nos com várias apresentações: Conto de Natal, rapsódia, poema de Natal, danças e, para finalizar, desejaram a todos um Bom Natal!

Contámos ainda com a presença do Grupo de Concertinas “Os Oliveirenses” que vieram tornar a nossa tarde ainda mais divertida e no final partilhámos um lanche com todos.

A todos os que contribuíram para que esta festa fosse um sucesso: Muito obrigado!

A Sant’Ana – Residência Sénior deseja a todos um Feliz Natal!