Um fim de semana cheio de atividade mental e física!
Durante o passado fim de semana, os nossos seniores foram uma vez mais desafiados a participarem nas atividades que lhes foram apresentadas.
E como já é apanágio, não viraram costas e com firmeza disseram “Vamos a isso!”
As iniciativas propostas foram nomeadamente diversos jogos de concentração e técnica.
Desde os jogos de tabuleiro, a jogos de cartas e acabando no Boccia, o seu empenho foi total!
Viveram-se momentos de uma animação intensa e para quem não conhece o Boccia, deixamos uma breve explicação em baixo.
O Boccia é um jogo de lançamento de bolas, inspirado num jogo praticado na antiga Grécia, do qual derivaram outros jogos como o bowling e a petanca.
Originalmente concebido para ser jogado por pessoas com paralisia cerebral, o Boccia tornou-se tão popular, que hoje em dia é praticado por muitas outras pessoas, nomeadamente em idade sénior.
No que concerne a este, o assim famoso e aclamado Boccia Sénior tem sido um sucesso, tendo o número de praticantes aumentado significativamente, o que obviamente torna um objetivo alcançado que não poderíamos deixar passar em branco!
Não obstante do entusiasmo e desempenho dos nossos seniores é importante relembrar e fomentar os objetivos e essencialmente os benefícios desta modalidade física, entre eles:
- Promoção de um estilo saudável e ativo;
- Mobilização da população sedentária integrando a atividade física em rotinas diárias;
- Aumento do conhecimento dos benefícios no contexto biopsicossocial, não esquecendo da promoção da Qualidade de Vida, Realização e Satisfação Pessoal;
- Preservação e manutenção da capacidade funcional e autonomia física durante o processo de envelhecimento;
Melhora a mobilidade articular, a força muscular e a motricidade fina; - Aumento da capacidade de concentração, o equilíbrio e a coordenação motora a nível óculo-manual.
- Promoção de uma competição saudável que permite aumentar a sensação de bem-estar e a auto-estima.
Neste sentido, a nossa equipa técnica reconhece a importância da prática deste desporto para a vida dos idosos e tudo fará para garantir a sua continuidade. Já os nosso seniores anseiam pelas próximas partidas, salientando assim a sua dedicação, o empenho e competência!
Para já fica a promessa de numa próxima medalhas de mérito a todos os nossos participantes! 🙂
