Sessão de yoga

Ontem tivemos a nossa primeira sessão de yoga. Foi uma sessão em que os nossos seniores tiveram a oportunidade de relaxar e divertir-se em simultâneo.
A prática de yoga poderá trazer vários benefícios à população sénior por se tratar de uma atividade mais leve, que une elementos físicos e espirituais. De acordo com várias fontes, os dois principais benefícios da yoga são a prevenção de doenças e o aumento da qualidade de vida. Com a prática, fortalece-se o sistema imunológico e amplia-se a sensação de bem-estar.

A bola de bacalhau à moda da D. Emília

A nossa cliente Emília Completo foi desafiada a confecionar a sua receita de bola de bacalhau. Com a sua receita e com a ajuda das suas colegas, a bola ficou de comer e chorar por mais.

Dia da Espiga

No dia 25 de Maio comemorámos o Dia da Espiga, no Vale de Maceira. Foi um dia de convívio com outras Instituições, em que tivemos oportunidade de percorrer as capelas, assistir à missa da Ascensão do Senhor e almoçar ao ar livre. Foi um dia de contemplar a natureza.
Os nossos seniores chegaram à Residência estafados, mas muito satisfeitos!

Dia Mundial da Dança

Para assinalar o Dia Mundial da Dança, que se comemora no dia 29 de abril, tivemos o privilégio de receber na nossa Residência a turma de dança da Academia Sénior de Seia. Foram proporcionados aos nossos seniores momentos de dança, música, animação e muito boa disposição!

O nosso muito obrigado à Academia Sénior de Seia!

Andamos desaparecidos (só que não!)

Temos andando muito ocupados!

Nas duas últimas semanas realizámos diversas atividades. No dia 8 de março comemorámos o dia da mulher, expondo as fotografias de todas as senhoras da nossa Residência, sendo que, neste dia,  as nossas senhoras tiveram direito a um lanche com som ambiente só para elas. Foram-lhe oferecidas uma lembrança (com algumas goluseimas), que se pode considerar um guarda-joias. Elas adoraram (e os senhores ficaram ciumentos, aguardando um convívio só para eles)!

No sábado dia 11 deslocámo-nos até à Feira do Queijo onde percorremos todas as barraquinhas e tivemos oportunidade de provar as iguarias desta região. Saímos muito satisfeitos com o que vimos e as nossas perninhas agradeceram! Já na segunda-feira, dia 13, fomos à feira mensal que se realizou na nossa cidade. Após o passeio que demos pela feira, aproveitamos para nos sentarmos um pouco a relaxar, comer e beber para restabelecer forças.

Para além disso, durante estas duas últimas semanas realizámos jogos psicomotores, jogos de mesa, trabalhos manuais, atividades de estimulação cognitiva e motricidade fina, sessões de informática, sessões de alfabetização,  musicoterapia, atividades de caracter religioso e caminhadas/passeios no espaço exterior da nossa Residência.

Estas atividades não são, somente, para ocupar. Estas atividades têm objetivos que permitem despertar várias capacidades existentes nos nossos seniores. No entanto, torna-se fundamental valorizar a participação nas atividades, para que estes se possam sentir úteis e valorizados, motivando-os a continuar a participar.

Mais uma manhã ativa!

Ontem tivemos novamente a visita dos formandos do curso de geriatria. Vieram desenvolver uma atividade com os nossos seniores, no âmbito da UFCF “Técnicas de expressão corporal com a população idosa”. Realizaram vários exercícios corporais e com o auxílio de bolas e, ainda, colocaram em pratica uma coreografia desenvolvida pelos formandos e pelo formador. 

Os nossos seniores adoraram. O nosso muito obrigado ao grupo!